Как избавиться от целлюлита

Целлюлит! Это слово звучит устрашающе для всех женщин. Они пожизненно борются с этой «страшнейшей болезнью». И не удивительно, ведь целлюлит ничуть не украшает наши с вами ноги. И имея «апельсиновую корку» на ногах и ягодицах, мы вряд ли рискнем надеть короткую юбку, платье, шорты, а о том, чтобы выйти в купальнике на открытом пляже и мечтать не можем. Порой даже под одеждой невооруженным взглядом видны «ямочки». Как же решить такую проблему, как целлюлит? Современная косметология, медицина и физическая культура предлагают нам довольно широкий ассортимент средств борьбы с ненавистной «апельсиновой коркой».
Одним из самых распространенных и самых действенных методов избавления от этого «недостатка» является антицеллюлитный массаж помогут также и массажные кресла. Такой массаж имеет массу разновидностей: медовый, масляный, вакуумный и другие. Среди всех разновидностей антицеллюлитного массажа большинство женщин отдают предпочтение медовому. Кроме того, что он дает великолепные результаты, натуральные компоненты, которыми так богат мед, дарят вашей коже гладкость, шелковистость и прекрасный оттенок. Медовый массаж имеет некоторые недостатки, которые заключаются в болевых ощущениях и небольших синяках и кровоподтеках. Конечно, в теории любой антицеллюлитный массаж не должен оставлять ни малейшего синяка. Но на практике без синяков не добиться желаемого эффекта. Так что будьте готовы к тому, что некоторое время во время и после данной процедуры вам придется походить в длинных юбках и штанах. Именно поэтому антицеллюлитный массаж лучше всего делать ранней весной, когда вы носите соответствующую одежду. Курсы антицеллюлитного массажа необходимо повторять не реже 2 раз в год. Не повредит такой массаж и для профилактики целлюлита.
В сочетании с массажем отличный результат дают обертывания. Они так же бывают различных видов: водорослевые, шоколадные, перцовые, кофейные и другие. Что касается самого эффективного обертывания, то косметологи и женщины отдают свое предпочтение водорослевому и шоколадному. Водоросли имеют прекрасные показатели по сжиганию жира и подтяжке коже. шоколад так же подтягивает кожу, сглаживая все растяжки, но он еще и придает эффект естественного загара. Обертывания следует проводить после массажа, когда кода покраснела и открыла поры, готовая принять все полезные вещества, которыми вы ее собираетесь «подкормить». Не стоит забывать и о физических нагрузках, которые в основном способствуют профилактике целлюлита и сжиганию лишней жировой прослойки. Из физических упражнений лучше всего выбрать приседания и тренировки на специальных тренажерах, которые подтягивают ваши ягодицы.
Самым главным фактором профилактики целлюлита, которого особенно необходимо придерживаться в период «избавления от целлюлита», является правильное питание. Не стоит злоупотреблять жирным, мучным, сладким, а так же исключите из вашего рациона газировку.

источник: http://www.womenspb.ru/

Add a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *