Худеем с зелёным чаем

Зелёный чай, если сравнивать с чёрным, в нашу культуру чаепития влился относительно недавно. Однако популярность его сегодня  во много раз превосходит привязанность к  традиционному для нас черному чаю.

Любителями напитка стали и мужчины, и женщины. Но если первые ценят его в первую очередь за терпкий бодрящий вкус и тонизирующее воздействие, то вторые – во многом за его чудодейственные свойства в борьбе за здоровье и красоту. Отдельные сорта зеленого чая сегодня признаны великолепными природными средствами для похудения. 

Уникальные возможности зеленого чая

Сразу развеем миф о способности зеленого чая сжигать жиры и снижать аппетит. Секрет зеленого чая заключается в его уникальных свойствах. Этот напиток, если он должного качества и правильно заварен, оказывает на организм исключительно благотворное влияние, нормализуя обмен веществ и выводя токсины, соли и шлаки. Вот именно эти возможности чая и проводят к эффекту похудения, которого от него так ждут борющиеся за стройность красавицы.

Излишняя полнота – прямое следствие нарушения обмена веществ. Зеленый чай вполне способен контролировать процессы метаболизма и приводить их в норму при каких-либо отклонениях.

Кроме того, зеленый чай обогащает нас витаминами (K, C, P, PP, B) и даже микроэлементами (цинком, фтором, медью и марганцем).

Зеленый чай для похудения – атака на ненужные килограммы

Уникальность зеленого чая заключается в том, что он обладает эффектом похудения без особых рецептов. То есть, для того чтобы добиться стройности, нужно просто пить любимый напиток, заваренный абсолютно простым способом. Не нужно тратить время на какие-то особые процедуры настаивания и выжидания приобретения чаем полезных свойств.

Употребление зеленого чая ведет к похудению или поддержанию природной стройности, даже если не задумываться об этом и не стремиться специально к такому результату. Несколько кружек чая без сахара в день способны привести к потере килограмма веса за пару месяцев.

Если же целенаправленно обращаться к чаю как лекарству и дополнять чаепития небольшими физическими нагрузками, а также соблюдать нестрогую диету, результат наступит в разы быстрее.

Отдельные сорта зеленого чая (пуэр, улунский, китайские разновидности) способны оказывать гораздо больший эффект похудения. Они содержат полифенол, способный регулировать уровень глюкозы и предотвращать появление дополнительных жировых клеток. Употребление такого чая не только позволит уже за месяц избавиться от килограмма или двух избыточного веса, но заметно улучшит состояние кожи, волос, не даст появиться новым черным точкам на носу.

Лучший чай для похудения

Большинством исследователей и потребителей именно зеленый чай выведен в лидеры среди других видов чая, способствующих похудению.

Японскими учеными была проведена серия исследований, посвященных действию зеленого чая на организм. Результаты проведенной ими работы убедительно доказали, что люди, в рационе которых постоянно присутствует зеленый чай, худеют в два раза интенсивнее по сравнению с теми, кто чай не употребляет.

В ходе эксперимента, кстати, было выведено оптимальное количество зеленого чая, которое нужно выпивать за день, чтобы добиться эффекта похудения – шесть чашек.

Китайский чай пуэр

Среди множества сортов чая особенно выделяется пуэр. Это один из самых полезных и высококачественных китайских видов чая, который обладает особенно ярко выраженными полезными свойствами. По мнению исследователей, пуэр – лучший чай для похудения.

Пуэр абсолютно безопасен для здоровья, его употребление стабилизирует состояние организма и приводит к очевидному эффекту похудения. Поэтому употребление такого чая очень полезно и для фигуры и для здоровья в целом.

В борьбе за стройность зелёный чай может составить достойную конкуренцию популярно-модным системам питания, таким как актёрская или гречневая диета, вегетаринство или голодание. Нормализуя обменные процессы в организме, этот уникальный напиток позволяет в процессе сбрасывания веса, нисколько не ограничивать поступление полезных веществ в организм: витамины для волос, кальций, магний, железо и другие вещества, поступающие с пищей, легче и быстрее усваиваются в сочетании с зелёным чаем.

http://viktoryia.ru/

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *